Καθημερινή Αδέσμευτη Εφημερίδα

Υγεία

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Λαγάνα

Πέμ, 19/02/2026 - 21:06 | lamiakos | Υγεία

Λαγάνα Γράφει ο: Koicho Velikov, Chef Απαιτούμενα προϊόντα: Για τη ζύμη: • 400 γρ. αλεύρι γ.ο.χ. • 7 γρ. ξηρή μαγιά • 1 κ. γ. αλάτι • 2 κ. σ. ταχίνι • 0,250...

Διαβάστε περισσότερα για Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Λαγάνα

Η συνταγή της ημέρας: ΧΑΛΒΑ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ για Καθαρή Δευτέρα

Τετ, 18/02/2026 - 12:15 | lamiakos | Υγεία

Γράφει ο: Koicho Velikov, Chef Απαιτούμενα προϊόντα: • μέλι - 2 κούπες • βανίλια - 1 κουταλάκι του γλυκού σε σκόνη • φιστίκια Αιγίνης - 1 ½ κούπες...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: ΧΑΛΒΑ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ για Καθαρή Δευτέρα

Αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου του παχέος εντέρου σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών - Άγνωστα τα αίτια

Τρί, 17/02/2026 - 11:55 | lamiakos | Υγεία

Ο θάνατος του Αμερικανού ηθοποιού Τζέιμς Βαν Ντερ Μπικ επανέφερε στο προσκήνιο την έντονη αύξηση, τα τελευταία χρόνια, των κρουσμάτων καρκίνου του παχέος...

Διαβάστε περισσότερα για Αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου του παχέος εντέρου σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών - Άγνωστα τα αίτια

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Συκωτομπρίαμο

Πέμ, 12/02/2026 - 20:42 | lamiakos | Υγεία

Koicho Velikov, Chef Συκωτομπρίαμο Απαιτούμενα υλικά: • 1000 γρ. αρνίσια συκωταριά συκώτι, πνεύμονα και καρδιά • 1 φλιτζάνι ρύζι • 1 ματσάκι φρέσκο κρεμμυδάκι...

Διαβάστε περισσότερα για Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Συκωτομπρίαμο

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας σε επιζώντες καρκίνου

Τετ, 11/02/2026 - 11:35 | lamiakos | Υγεία

Η διατροφή μετά τη διάγνωση καρκίνου δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά φαίνεται πως μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο και στη μακροχρόνια επιβίωση...

Διαβάστε περισσότερα για Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας σε επιζώντες καρκίνου

Η συνταγή της ημέρας: Ramen*

Τετ, 04/02/2026 - 20:38 | dimko | Υγεία

Koicho Velikov, Chef Η ιαπωνική σούπα Ramen είναι ένα δημοφιλές πιάτο με noodles σιταριού σε πλούσιο ζωμό, αρωματισμένο με σάλτσα σόγιας ή πάστα miso,...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: Ramen*

14 συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου - Μιλάει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής Θ. Δημόπουλος

Τετ, 04/02/2026 - 13:01 | lamiakos | Υγεία

Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη, με τις προβλέψεις να δείχνουν περαιτέρω αύξηση των...

Διαβάστε περισσότερα για 14 συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου - Μιλάει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής Θ. Δημόπουλος

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Ο καρκίνος παραμένει η δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου

Τρί, 03/02/2026 - 13:13 | lamiakos | Υγεία

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, που τιμάται κάθε χρόνο στις 4 Φεβρουαρίου, αποτελεί μια διεθνή πρωτοβουλία με στόχο την ενίσχυση της ευαισθητοποίησης, την...

Διαβάστε περισσότερα για Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Ο καρκίνος παραμένει η δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου

Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για τη νεφρική δυσλειτουργία

Δευ, 02/02/2026 - 16:28 | lamiakos | Υγεία

Ένα νέο πρόγραμμα πρόληψης προστέθηκε στο Εθνικό Πρόγραμμα Προληπτικών Εξετάσεων «Προλαμβάνω». Μετά τα προγράμματα για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, του...

Διαβάστε περισσότερα για Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για τη νεφρική δυσλειτουργία

«Τροφή για Δράση» στο 15ο Δημοτικό Λαμίας

Παρ, 30/01/2026 - 14:36 | lamiakos | Τοπικά Ελλάδα Υγεία

Την Τετάρτη 28/1 πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία ομιλία για την διατροφή και την άσκηση σε μαθητές όλων των τάξεων του 15 ου Δημοτικού σχολείου Λαμίας. Στο...

Διαβάστε περισσότερα για «Τροφή για Δράση» στο 15ο Δημοτικό Λαμίας

Η συνταγή της ημέρας: Λάχανο με χοιρινό

Παρ, 23/01/2026 - 21:20 | dimko | Υγεία

Koicho Velikov, Chef Λάχανο με χοιρινό Προετοιμασία: 20 λεπτά Μαγείρεμα: 60 λεπτά Υλικά: 1 μέτριο λάχανο χοιρινό κομμένο σε κύβους 800 γραμμάρια λάδι 1...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: Λάχανο με χοιρινό

Ο σακχαρώδης διαβήτης κοστίζει 78,8 τρισ. δολάρια στην παγκόσμια οικονομία

Δευ, 12/01/2026 - 12:50 | lamiakos | Υγεία

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μη μεταδοτικές ασθένειες παγκοσμίως που επηρεάζει περισσότερους από έναν στους δέκα ενήλικες...

Διαβάστε περισσότερα για Ο σακχαρώδης διαβήτης κοστίζει 78,8 τρισ. δολάρια στην παγκόσμια οικονομία

Μελέτη διερευνά το πώς μεταδίδεται η γρίπη

Παρ, 09/01/2026 - 11:04 | lamiakos | Υγεία

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «PLOS Pathogens», προσφέρει...

Διαβάστε περισσότερα για Μελέτη διερευνά το πώς μεταδίδεται η γρίπη

Τατουάζ και υγεία: Μπορεί το μελάνι να συνδέεται με καρκίνο

Δευ, 05/01/2026 - 19:30 | lamiakos | Υγεία

Τα τατουάζ αποτελούν κομμάτι της σύγχρονης κουλτούρας, με την Ευρώπη να εκτιμάται ότι έως και το 20-25% του πληθυσμού φέρει τουλάχιστον ένα τατουάζ, και...

Διαβάστε περισσότερα για Τατουάζ και υγεία: Μπορεί το μελάνι να συνδέεται με καρκίνο

Συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Τρί, 16/12/2025 - 12:19 | lamiakos | Υγεία

Έξι συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης που εμφανίζονται στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη, με...

Διαβάστε περισσότερα για Συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Προσωπικός Βοηθός Υγείας Πολίτη: To MyHealthApp που «πηγαίνει την υγεία μπροστά»

Πέμ, 11/12/2025 - 17:03 | dimko | Ελλάδα Υγεία Βίντεο

Μια νέα εποχή για την υγεία των πολιτών ξεκίνησε σήμερα, με την επίσημη παρουσίαση του Ψηφιακού Βοηθού της εφαρμογής MyHealthApp (...

Διαβάστε περισσότερα για Προσωπικός Βοηθός Υγείας Πολίτη: To MyHealthApp που «πηγαίνει την υγεία μπροστά»

Διατροφική Καθοδήγηση: Άνθρωπος ή ChatGPT;

Τετ, 03/12/2025 - 12:48 | lamiakos | Υγεία

Η πρόοδος της τεχνολογίας και η ραγδαία ανάπτυξη της Τεχνητής Νοημοσύνης (ΑΙ) φέρνουν αναμφίβολα τεράστιες αλλαγές στην ιατρική και στη διαιτολογία. Ωστόσο,...

Διαβάστε περισσότερα για Διατροφική Καθοδήγηση: Άνθρωπος ή ChatGPT;

1η Δεκεμβρίου: “Ημέρα υπενθύμισης και αφύπνισης” για το AIDS

Δευ, 01/12/2025 - 09:53 | lamiakos | Υγεία

Παρά τα σταθερά νέα περιστατικά HIV, η Ελλάδα αντιμετωπίζει καθυστερημένες διαγνώσεις AIDS, με τις αρχές να ενισχύουν δράσεις πρόληψης και πρόσβασης στη...

Διαβάστε περισσότερα για 1η Δεκεμβρίου: “Ημέρα υπενθύμισης και αφύπνισης” για το AIDS

Πειραματική mRNA θεραπεία καταπολεμά λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά

Τετ, 26/11/2025 - 17:59 | lamiakos | Υγεία

Μια πειραματική θεραπεία, βασισμένη σε mRNA και σχεδιασμένη για την καταπολέμηση βακτηρίων ανθεκτικών στα αντιβιοτικά, είχε επιτυχία σε προκλινικές μελέτες,...

Διαβάστε περισσότερα για Πειραματική mRNA θεραπεία καταπολεμά λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 1 στους 9 ενήλικες ζει με διαβήτη-Στο 8% ανέρχεται ο επιπολασμός της νόσου

Παρ, 14/11/2025 - 08:42 | lamiakos | Υγεία

«Μάθε περισσότερα και κάνε περισσότερα για τον διαβήτη στον χώρο εργασίας σου», είναι το κεντρικό μήνυμα των δράσεων ενημέρωσης που υλοποιεί η Ελληνική...

Διαβάστε περισσότερα για Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 1 στους 9 ενήλικες ζει με διαβήτη-Στο 8% ανέρχεται ο επιπολασμός της νόσου

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη - 14 Νοεμβρίου «Αλλάζουμε τις ζωές μας, αλλάζουμε τον Διαβήτη για πάντα»

Πέμ, 13/11/2025 - 21:12 | lamiakos | Τοπικά Υγεία

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, στις 14 Νοεμβρίου, ο Σύλλογος Διαβητικών Π.Ε. Φθιώτιδας καταθέτει ένα μήνυμα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης προς όλους...

Διαβάστε περισσότερα για Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη - 14 Νοεμβρίου «Αλλάζουμε τις ζωές μας, αλλάζουμε τον Διαβήτη για πάντα»

Διπλασιάστηκε η εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και έφηβους την τελευταία 20ετία

Πέμ, 13/11/2025 - 11:12 | lamiakos | Υγεία

Η συχνότητα εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και έφηβους κάτω των 19 ετών σχεδόν διπλασιάστηκε την τελευταία εικοσαετία, από περίπου 3,2% το 2000...

Διαβάστε περισσότερα για Διπλασιάστηκε η εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και έφηβους την τελευταία 20ετία

Σελίδες

Τοπικά

Σοκ στη Λαμία με θάνατο 17χρονου

Σοκ έχει προκαλέσει στην κοινωνία της Λαμίας η είδηση του θανάτου ενός 17χρονου αγοριού το βράδυ της Δευτέρας (27/7) ενώ βρισκόταν με την παρέα του σε πλατεία της...

Βουλή: Ναι της αρμόδιας επιτροπής στην αρχή του νομοσχεδίου για την επέκταση των αρμοδιοτή...

Ο εσπερινός στο εκκλησάκι της Αγ. Παρασκευής στην Αμφίκλεια

ΓΙΟΡΤΑΣΕ Ο ΑΓΙΟΣ ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΟΝΑΣ ΣΤΑ ΚΑΜΕΝΑ ΒΟΥΡΛΑ

H ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Άμεσες οι αποζημιώσεις στους πληγέντες αγρότες από τις καταστροφές

Συνελήφθη 30χρονος αλλοδαπός στις Ράχες Φθιώτιδας για προσβολή γενετήσιας αξιοπρέπειας αν...

Απόψεις

Μετά από 19 χρόνια στην κυκλοφορία ο Αυτοκινητόδρομος Κεντρικής Ελλάδας

Γράφει ο Παναγιώτης Βασιλείου @ Σε κυκλοφορία από σήμερα ο Αυτοκινητόδρομος Κεντρικής Ελλάδας.Το ιστορικό του έργου αναφέρθηκε αναλυτικά στα χθεσινά ...

Όταν οι λέξεις φορούν αλυσίδες

Υπερπλεόνασμα 2025 και κόκκινα στεγαστικά δάνεια

ΤΟ ΣΚΙΤΣΟ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Η συνταγή της ημέρας: Τουρλού κατσαρόλας

Για ποια Αυτοδιοίκηση μιλά η Νέα Δημοκρατία;

Επιδοτώντας τη συνέπεια: Η επόμενη αναγκαία μεταρρύθμιση

Ελλάδα

Σέρρες: Άρπαξε χρήματα και κοσμήματα άνω των 50.000 ευρώ με το πρόσχημα της βλάβης στο ρεύ...

Τέσσερις τηλεφωνικές απάτες σε βάρος ισάριθμων γυναικών, που τελέστηκαν στις αρχές του μήνα στο κέντρο των Σερρών, με συνολική λεία χρήματα και κοσμήματα άνω των 50.000...

Ρόδος: Σύλληψη 51χρονου για απάτη και συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση

Νέο "μπλόκο" της Περιφέρειας Αττικής σε 6,2 τόνους ακατάλληλων τροφίμων ζωικής π...

Συνάντηση Ν. Ανδρουλάκη με τον ανεξάρτητο βουλευτή Μ. Χουρδάκη το μεσημέρι

Ν. Κεραμέως: Δίνουμε στους εργαζόμενους περισσότερες δυνατότητες να ενισχύσουν τη συνταξιο...

Βουλή: Ναι της αρμόδιας επιτροπής στην αρχή του νομοσχεδίου για την επέκταση των αρμοδιοτή...

e-ΕΦΚΑ: Σε παραγωγική λειτουργία το υποσύστημα ληξιπρόθεσμων οφειλών του Κ.Ε.Α.Ο. από 10 Α...

Βίντεο

Ανάσυρση οβίδας του Β’ παγκοσμίου πολέμου από τον βυθό της λίμνης Παμβώτιδας

Οβίδα του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου ανέσυραν δύτες από τον βυθό της λίμνης Παμβώτιδας, προκαλώντας την άμεση κινητοποίηση των Αρχών, Δευτέρα 27 Ιουλίου 2026.Συναγερμός...

Ελληνικά καναντέρ επιχειρούν στις πυρκαγιές της Ισπανίας - Παρατείνεται για ένα 24ωρο η πα...

ΠΑΣΟΚ - 5ο σποτ για το Ταμείο Ανάκαμψης: Η μεγάλη χαμένη ευκαιρία για το διαδίκτυο και τη...

Δηλώσεις του Κυρ. Μητσοτάκη με τον Καγκελάριο της Αυστρίας, Christian Stocke

H τελετή παράδοσης του Αυτοκινητόδρομου Κεντρικής Ελλάδας Ε65

Ν. Δένδιας: Το ΚΥΣΕΑ ενέκρινε την «Ασπίδα του Αχιλλέα» και δέκα ακόμη εξοπλιστικά προγράμμ...

Κυρ. Μητσοτάκης: Τα 23 δισ. ευρώ του ΕΠΑ εφαλτήριο για αναπτυξιακό άλμα

Κόσμος

Νέο κύμα καύσωνα αναμένεται να πλήξει από αύριο την Ιταλία

Το τέταρτο κατά σειρά κύμα καύσωνα αναμένεται να πλήξει την Ιταλία από αύριο. Σύμφωνα με τις μετεωρολογικές προβλέψεις, πρόκειται να διαρκέσει μέχρι τις 7 Αυγούστου.Κατά...

Ο Ντ. Τραμπ υποδέχεται τον Μπ. Νετανιάχου και τον Βολ. Ζελένσκι στην Ουάσινγκτον

Σεισμός μεγέθους 7,1 βαθμών έπληξε τη νότια Ιαπωνία, οι αρχές εξέδωσαν προειδοποίηση για τ...

Συνεχίζονται οι συγκρούσεις στην Ουκρανία ενώ η Μόσχα εμφανίζεται ανοιχτή σε νέες ειρηνευτ...

Προσδοκίες για επανεκκίνηση των συνομιλιών ενόψει της επίσκεψης Γκουτέρες στην Κύπρο

Γαλλία: Επίθεση με μαχαίρι στο Παρίσι-3 τραυματίες, μία σύλληψη

Ελληνικά καναντέρ επιχειρούν στις πυρκαγιές της Ισπανίας - Παρατείνεται για ένα 24ωρο η πα...

Αθλητικά

Ο Ζιντάν αναλαμβάνει την Εθνική Γαλλίας

Η εποχή Ζινεντίν Ζιντάν στην Γαλλία ξεκινάει από σήμερα! Οπως αναφέρουν γαλλικά δημοσιεύματα ο θρυλικός Ζιζού θα ανακοινωθεί σήμερα από την Γαλλική Ομοσπονδία και θα...

Η Ναϊμέγκεν ανακοίνωσε τον Τάντιτς πριν τον Ολυμπιακό

ΠΑΟΚ: Εξαντλήθηκαν τα 1.000 επιπλέον διαρκείας, 6.000 ο αριθμός τους για τη νέα σεζόν

Οχτω μετάλλια η Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα

«Ανάρπαστες» οι εμφανίσεις της Ισπανίας και οι μπάλες του Μουντιάλ

Ο Σλάβκο Βίντσιτς αποσύρεται από τη διαιτησία μετά τον τελικό του Μουντιάλ

Ισοφάρισε το πανελλήνιο ρεκόρ ο Τεντόγλου