Καθημερινή Αδέσμευτη Εφημερίδα

Υγεία

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Συκωτομπρίαμο

Πέμ, 12/02/2026 - 20:42 | lamiakos | Υγεία

Koicho Velikov, Chef Συκωτομπρίαμο Απαιτούμενα υλικά: • 1000 γρ. αρνίσια συκωταριά συκώτι, πνεύμονα και καρδιά • 1 φλιτζάνι ρύζι • 1 ματσάκι φρέσκο κρεμμυδάκι...

Διαβάστε περισσότερα για Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Συκωτομπρίαμο

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας σε επιζώντες καρκίνου

Τετ, 11/02/2026 - 11:35 | lamiakos | Υγεία

Η διατροφή μετά τη διάγνωση καρκίνου δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά φαίνεται πως μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο και στη μακροχρόνια επιβίωση...

Διαβάστε περισσότερα για Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας σε επιζώντες καρκίνου

Η συνταγή της ημέρας: Ramen*

Τετ, 04/02/2026 - 20:38 | dimko | Υγεία

Koicho Velikov, Chef Η ιαπωνική σούπα Ramen είναι ένα δημοφιλές πιάτο με noodles σιταριού σε πλούσιο ζωμό, αρωματισμένο με σάλτσα σόγιας ή πάστα miso,...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: Ramen*

14 συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου - Μιλάει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής Θ. Δημόπουλος

Τετ, 04/02/2026 - 13:01 | lamiakos | Υγεία

Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη, με τις προβλέψεις να δείχνουν περαιτέρω αύξηση των...

Διαβάστε περισσότερα για 14 συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου - Μιλάει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής Θ. Δημόπουλος

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Ο καρκίνος παραμένει η δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου

Τρί, 03/02/2026 - 13:13 | lamiakos | Υγεία

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, που τιμάται κάθε χρόνο στις 4 Φεβρουαρίου, αποτελεί μια διεθνή πρωτοβουλία με στόχο την ενίσχυση της ευαισθητοποίησης, την...

Διαβάστε περισσότερα για Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Ο καρκίνος παραμένει η δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου

Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για τη νεφρική δυσλειτουργία

Δευ, 02/02/2026 - 16:28 | lamiakos | Υγεία

Ένα νέο πρόγραμμα πρόληψης προστέθηκε στο Εθνικό Πρόγραμμα Προληπτικών Εξετάσεων «Προλαμβάνω». Μετά τα προγράμματα για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, του...

Διαβάστε περισσότερα για Δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για τη νεφρική δυσλειτουργία

«Τροφή για Δράση» στο 15ο Δημοτικό Λαμίας

Παρ, 30/01/2026 - 14:36 | lamiakos | Τοπικά Ελλάδα Υγεία

Την Τετάρτη 28/1 πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία ομιλία για την διατροφή και την άσκηση σε μαθητές όλων των τάξεων του 15 ου Δημοτικού σχολείου Λαμίας. Στο...

Διαβάστε περισσότερα για «Τροφή για Δράση» στο 15ο Δημοτικό Λαμίας

Η συνταγή της ημέρας: Λάχανο με χοιρινό

Παρ, 23/01/2026 - 21:20 | dimko | Υγεία

Koicho Velikov, Chef Λάχανο με χοιρινό Προετοιμασία: 20 λεπτά Μαγείρεμα: 60 λεπτά Υλικά: 1 μέτριο λάχανο χοιρινό κομμένο σε κύβους 800 γραμμάρια λάδι 1...

Διαβάστε περισσότερα για Η συνταγή της ημέρας: Λάχανο με χοιρινό

Ο σακχαρώδης διαβήτης κοστίζει 78,8 τρισ. δολάρια στην παγκόσμια οικονομία

Δευ, 12/01/2026 - 12:50 | lamiakos | Υγεία

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μη μεταδοτικές ασθένειες παγκοσμίως που επηρεάζει περισσότερους από έναν στους δέκα ενήλικες...

Διαβάστε περισσότερα για Ο σακχαρώδης διαβήτης κοστίζει 78,8 τρισ. δολάρια στην παγκόσμια οικονομία

Μελέτη διερευνά το πώς μεταδίδεται η γρίπη

Παρ, 09/01/2026 - 11:04 | lamiakos | Υγεία

Καθώς μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται ραγδαία, μελέτη του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «PLOS Pathogens», προσφέρει...

Διαβάστε περισσότερα για Μελέτη διερευνά το πώς μεταδίδεται η γρίπη

Τατουάζ και υγεία: Μπορεί το μελάνι να συνδέεται με καρκίνο

Δευ, 05/01/2026 - 19:30 | lamiakos | Υγεία

Τα τατουάζ αποτελούν κομμάτι της σύγχρονης κουλτούρας, με την Ευρώπη να εκτιμάται ότι έως και το 20-25% του πληθυσμού φέρει τουλάχιστον ένα τατουάζ, και...

Διαβάστε περισσότερα για Τατουάζ και υγεία: Μπορεί το μελάνι να συνδέεται με καρκίνο

Συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Τρί, 16/12/2025 - 12:19 | lamiakos | Υγεία

Έξι συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης που εμφανίζονται στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη, με...

Διαβάστε περισσότερα για Συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης στη μέση ηλικία συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Προσωπικός Βοηθός Υγείας Πολίτη: To MyHealthApp που «πηγαίνει την υγεία μπροστά»

Πέμ, 11/12/2025 - 17:03 | dimko | Ελλάδα Υγεία Βίντεο

Μια νέα εποχή για την υγεία των πολιτών ξεκίνησε σήμερα, με την επίσημη παρουσίαση του Ψηφιακού Βοηθού της εφαρμογής MyHealthApp (...

Διαβάστε περισσότερα για Προσωπικός Βοηθός Υγείας Πολίτη: To MyHealthApp που «πηγαίνει την υγεία μπροστά»

Διατροφική Καθοδήγηση: Άνθρωπος ή ChatGPT;

Τετ, 03/12/2025 - 12:48 | lamiakos | Υγεία

Η πρόοδος της τεχνολογίας και η ραγδαία ανάπτυξη της Τεχνητής Νοημοσύνης (ΑΙ) φέρνουν αναμφίβολα τεράστιες αλλαγές στην ιατρική και στη διαιτολογία. Ωστόσο,...

Διαβάστε περισσότερα για Διατροφική Καθοδήγηση: Άνθρωπος ή ChatGPT;

1η Δεκεμβρίου: “Ημέρα υπενθύμισης και αφύπνισης” για το AIDS

Δευ, 01/12/2025 - 09:53 | lamiakos | Υγεία

Παρά τα σταθερά νέα περιστατικά HIV, η Ελλάδα αντιμετωπίζει καθυστερημένες διαγνώσεις AIDS, με τις αρχές να ενισχύουν δράσεις πρόληψης και πρόσβασης στη...

Διαβάστε περισσότερα για 1η Δεκεμβρίου: “Ημέρα υπενθύμισης και αφύπνισης” για το AIDS

Πειραματική mRNA θεραπεία καταπολεμά λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά

Τετ, 26/11/2025 - 17:59 | lamiakos | Υγεία

Μια πειραματική θεραπεία, βασισμένη σε mRNA και σχεδιασμένη για την καταπολέμηση βακτηρίων ανθεκτικών στα αντιβιοτικά, είχε επιτυχία σε προκλινικές μελέτες,...

Διαβάστε περισσότερα για Πειραματική mRNA θεραπεία καταπολεμά λοιμώξεις ανθεκτικές στα αντιβιοτικά

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 1 στους 9 ενήλικες ζει με διαβήτη-Στο 8% ανέρχεται ο επιπολασμός της νόσου

Παρ, 14/11/2025 - 08:42 | lamiakos | Υγεία

«Μάθε περισσότερα και κάνε περισσότερα για τον διαβήτη στον χώρο εργασίας σου», είναι το κεντρικό μήνυμα των δράσεων ενημέρωσης που υλοποιεί η Ελληνική...

Διαβάστε περισσότερα για Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: 1 στους 9 ενήλικες ζει με διαβήτη-Στο 8% ανέρχεται ο επιπολασμός της νόσου

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη - 14 Νοεμβρίου «Αλλάζουμε τις ζωές μας, αλλάζουμε τον Διαβήτη για πάντα»

Πέμ, 13/11/2025 - 21:12 | lamiakos | Τοπικά Υγεία

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, στις 14 Νοεμβρίου, ο Σύλλογος Διαβητικών Π.Ε. Φθιώτιδας καταθέτει ένα μήνυμα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης προς όλους...

Διαβάστε περισσότερα για Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη - 14 Νοεμβρίου «Αλλάζουμε τις ζωές μας, αλλάζουμε τον Διαβήτη για πάντα»

Διπλασιάστηκε η εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και έφηβους την τελευταία 20ετία

Πέμ, 13/11/2025 - 11:12 | lamiakos | Υγεία

Η συχνότητα εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και έφηβους κάτω των 19 ετών σχεδόν διπλασιάστηκε την τελευταία εικοσαετία, από περίπου 3,2% το 2000...

Διαβάστε περισσότερα για Διπλασιάστηκε η εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και έφηβους την τελευταία 20ετία

Οι διαταραχές κεφαλαλγίας επηρεάζουν τρία δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως

Πέμ, 13/11/2025 - 10:56 | lamiakos | Υγεία

Σχεδόν τρία δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως βίωσαν διαταραχές κεφαλαλγίας το 2023, κατατάσσοντας την ασθένεια έκτη στις αιτίες απώλειας υγείας το 2023, όπως...

Διαβάστε περισσότερα για Οι διαταραχές κεφαλαλγίας επηρεάζουν τρία δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως

Νέα μεγάλη έρευνα επαναλαμβάνει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να συνδέουν τη χρήση παρακεταμόλης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τον αυτισμό στα παιδιά

Τετ, 12/11/2025 - 12:47 | lamiakos | Υγεία

Τίποτα δεν επιτρέπει, με βάση τα τρέχοντα επιστημονικά δεδομένα, τον συσχετισμό μεταξύ της χρήσης παρακεταμόλης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμφάνισης...

Διαβάστε περισσότερα για Νέα μεγάλη έρευνα επαναλαμβάνει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να συνδέουν τη χρήση παρακεταμόλης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τον αυτισμό στα παιδιά

Μελέτη Πανεπιστημίου συνδέει ασκήσεις στην παιδική ηλικία με σοβαρούς τραυματισμούς στο γόνατο αργότερα

Παρ, 31/10/2025 - 19:55 | lamiakos | Υγεία

Τα παιδιά που δεν τα καταφέρνουν σε βασικές δεξιότητες, όπως για παράδειγμα το τρέξιμο και το άλμα σε νεαρή ηλικία, αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο...

Διαβάστε περισσότερα για Μελέτη Πανεπιστημίου συνδέει ασκήσεις στην παιδική ηλικία με σοβαρούς τραυματισμούς στο γόνατο αργότερα

Σελίδες

Τοπικά

Συμπλοκή στις φυλακές Δομοκού: Βούλγαρος ισοβίτης σκότωσε Έλληνα βαρυποινίτη

Έγκλημα σημειώθηκε αργά το απόγευμα της Κυριακής (15/2) στις φυλακές Δομοκού ύστερα από συμπλοκή κρατουμένων, με πρωταγωνιστές πολύ γνωστούς κακοποιούς.Ένας...

Δυτική Φθιώτιδα: Σύλληψη για ζωοκτονία και παράβαση νομοθεσίας περί όπλων

Το Ψυχοσάββατο στην Ι.Μ. Φθιώτιδος

Επίτιμος δημότης του Δήμου Λοκρών ο σκηνοθέτης Γιάννης Σμαραγδής

<<ΕΦΥΓΕ>> Ο ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΚΟΥΚΟΥΛΗΣ

Λαμία: Γυναίκα έχασε τη ζωή της σε σπίτι που ξέσπασε φωτιά

Στην πλατεία Πάρκου στη Λαμία στις 28 Φεβρουαρίου το συλλαλητήριο για την τραγωδία των Τε...

Απόψεις

Ο μάγος της αρμονίας: Αλέξανδρος Αινιάν - Ο πρωτοπόρος δημιουργός χορωδιακών συνόλων

Γράφει οΚωνσταντίνος Αθ. Μπαλωμένος Πρόλογος Το όνομα Αινιάν παραπέμπει αμέσως στην ιστορική οικογένεια από την Υπάτη. Με καταγωγή από...

ΕΞΑΡΣΕΙΣ

Η γκάφα του Προέδρου !!

ΣΧΟΛΙΑΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ: Η ΖΥΓΑΡΙΑ

14 Φεβρουαρίου: Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Ποιός νόμος επιτρέπει αυτό το μπάχαλο ;

Χρονογράφημα: Αριθμός νεκρών στον χώρο των θερμοπυλών

Ελλάδα

EKA: Αλλαγή συσχετισμών με πρωτιά της ΔΑΣ (ΠΑΜΕ) – Δεύτερη η παράταξη Παναγόπουλου

Η προσκείμενη στο ΠΑΜΕ παράταξη της ΔΑΣ είναι η κερδισμένη του 33ου συνεδρίου του Εργατικού Κέντρου Αθήνας αυξάνοντας το ποσοστό της (34%) και...

Πέθανε η πρώτη γυναίκα Πρόεδρος της Βουλής, Άννα Μπενάκη – Ψαρούδα

Εκοιμήθη ο Μητροπολίτης πρώην Γάνου και Χώρας Αμφιλόχιος – Πένθος στη Ρόδο

Καιρός: Πορτοκαλί προειδοποίηση για ισχυρές βροχές, καταιγίδες και αφρικανική σκόνη – Νέο...

Φονικό στη Βιάννο: Στα δικαστήρια ο 63χρονος αδελφοκτόνος

Σε πλήρη εφαρμογή το «ΕΡΓΑΝΗ ΙΙ» από 16/02 - Εκσυγχρονισμός διαδικασιών προς όφελος εργαζο...

Τι σημαίνει η απόφαση του ΑΠ για τα δάνεια που υπάγονται στον ν. Κατσέλη: Οι δημοσιονομικέ...

Βίντεο

ΑΑΔΕ: Βίντεο από τις έρευνες για το δίκτυο απάτης με «αχυρανθρώπους» που υπεξαίρεσαν 43 εκ...

Νέα στοιχεία και εικόνες από τη χθεσινή επιχείρηση της ΑΑΔΕ για τον εντοπισμό και τις συλλήψεις 11 μελών της εγκληματικής οργάνωσης με τους πάνω από 200 "αχυρανθρώπους...

Ξεκίνησε ο εορτασμός της Τσικνοπέμπτης με χορευτικά στην πλατεία Συντάγματος

Τελετή χωροθέτησης του «Δείκτη Μνήμης» - Σημείο Ζ

Υποδοχή της ομάδας του ΟΦΗ στο αεροδρόμιο Ηρακλείου

Ξύλο στην τουρκική βουλή για τον διορισμό Γκιουρλέκ

Ν. Ανδρουλάκης: H νίκη του ΠΑΣΟΚ θα είναι νίκη του ελληνικού λαού

Δηλώσεις του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη με τον Πρόεδρο της Τουρκίας Ρετζέπ Ταγίπ Ερντ...

Κόσμος

Ζελένσκι στη Διάσκεψη του Μονάχου: «Το Κίεβο καλείται πολύ συχνά σε παραχωρήσεις» – Ζητά ε...

Ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι εξέφρασε σήμερα την ελπίδα ότι οι ειρηνευτικές συνομιλίες με τη διαμεσολάβηση των ΗΠΑ που θα διεξαχθούν...

Φον ντερ Λάιεν: Η Ευρώπη πρέπει να «ανεβάσει ταχύτητα» και να «αναλάβει τις ευθύνες της»

Φραντσέσκα Αλμπανέζε: Στο πλευρό της 100 προσωπικότητες της τέχνης και των γραμμάτων – Ανά...

Τέλος στα «φθηνά» δέματα από Κίνα: Πώς ο νέος δασμός ανά κατηγορία προϊόντος εκτοξεύει το...

Μ. Ρούμπιο: ΗΠΑ και Ευρώπη να διορθώσουμε μαζί τα λάθη του παρελθόντος - Αλλά θα το κάνουμ...

Συγχαρητήρια από την κυβέρνηση Τραμπ προς την Ελλάδα για τον Κάθετο Διάδρομο και τις ενερ...

Ντ. Τραμπ: Η αλλαγή καθεστώτος στο Ιράν είναι «το καλύτερο που θα μπορούσε να συμβεί»

Αθλητικά

Με τέτοια εικόνα δεν πάει τετράδα

Με εμφάνιση υπό του μετρίου στο μεγαλύτερο μέρος του αγώνα, ο Παναθηναϊκός έμεινε στο 1-1 με την ΑΕΛ στο «Απόστολος Νικολαΐδης» στο πλαίσιο της 21ης αγωνιστικής της...

Ο ΠΑΟΚ έχασε πέναλτι με τον Γιακουμάκη, η ΑΕΚ είχε δοκάρι με τον Γιόβιτς, το αποτέλεσμα......

Ήττα-εξελίξεων(;) του Παναθηναϊκού από Κολοσσό

Η Κηφισιά «έσωσε» το βαθμό, αλλά «έμπλεξε» για τα καλά μετά το 2-2 με τον ΟΦΗ

Γ' Εθνική/3ος Όμιλος: Ισόπαλο, 1-1, το φθιωτικό ντέρμπι

Ο Λίλαρντ «έγραψε Ιστορία» στον διαγωνισμό τριπόντων του All-Star Game

Τα φώτα στην Καλαμάτα και στα Περιβόλια