Καθημερινή Αδέσμευτη Εφημερίδα

  Αριθμός Πιστοποίησης: Μ.Η.Τ. 242014
Αρχική / Ειδήσεις / Υγεία

Υγεία



Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Κεφτεδάκια της μαμάς

Παρ, 17/04/2026 - 18:06  |  lamiakos  |  Υγεία  
Γράφει ο Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Κεφτεδάκια της μαμάς Απαιτούμενα προϊόντα: • 1200 γρ. άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς (λάπα) • 800 γρ. άπαχος χοιρινός...

Η κλιματική αλλαγή ενισχύει την παραγωγή γύρης και επιδεινώνει τις εποχιακές αλλεργίες

Τετ, 15/04/2026 - 18:24  |  lamiakos  |  Υγεία  
Όσοι υποφέρουν από εποχικές αλλεργίες έρχονται πλέον αντιμέτωποι με περισσότερη γύρη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας...

H ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Πασχαλινά κουλουράκια

Πέμ, 09/04/2026 - 18:27  |  lamiakos  |  Υγεία  
Πασχαλικά κουλουράκια Γράφει ο Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Σπιτικά πασχαλινά κουλουράκια, παραδοσιακά με άρωμα πορτοκαλιού και βουτύρου. Υλικά για 30...

Διατροφικές συμβουλές για το Πάσχα

Πέμ, 09/04/2026 - 17:17  |  dimko  |  Υγεία  
Γράφει η Κλινική Διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου. Η μετάβαση από ένα κυρίως χορτοφαγικό πρότυπο διατροφής όπως της νηστείας στο Πασχαλινό τραπέζι και έπειτα στο...

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Τσουρέκι με λουκούμι και καρύδια

Πέμ, 02/04/2026 - 19:39  |  lamiakos  |  Υγεία  
Γράφει ο Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Τσουρέκι με λουκούμι και καρύδια Όποιος γνωρίζει από καλό φαγητό ξέρει ότι το Τσουρέκι τρώγεται οποιαδήποτε εποχή...

Υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα μπορεί να συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Πέμ, 02/04/2026 - 11:02  |  lamiakos  |  Υγεία  
Τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα κατά τη μέση ηλικία σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης Ταυ στον εγκέφαλο, που σχετίζεται με τη νόσο...

Παναρισμένα ΧΟΙΡΙΝΑ Σκαλοπίνια αλα Γαλλικά με ΣΑΛΤΣΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ

Παρ, 27/03/2026 - 20:40  |  lamiakos  |  Υγεία  
Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Υλικά για 4 μερίδες • 350 γρ. χοιρινό καρέ χωρίς κόκαλο • 1 ½ κουταλάκια του γλυκού αλάτι • ½ κ.γ. φρέσκο τρίμηνο μαύρο...

Βιταμίνες D και Β12: Σε ποιους, πότε και πώς-Επικίνδυνη η ανεξέλεγκτη λήψη τους

Τρί, 24/03/2026 - 12:23  |  lamiakos  |  Υγεία  
Η ανεξέλεγκτη λήψη βιταμινών μπορεί να γίνει επικίνδυνη, ιδιαίτερα όταν λαμβάνονται σε υψηλές δόσεις και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το πιο συχνό λάθος είναι...

«Νηστεία & Διατροφή» γράφει η κλινική διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου

Σάβ, 21/03/2026 - 22:49  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  Αφιερώματα  
Το αφιέρωμα για την διατροφή στην νηστεία γράφει η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Βαλεντίνη Ρίζου MSc. Πως θα συνεχίσω να τρέφομαι ισορροπημένα ακόμη και...

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Χαλβάς σιμιγδαλένιος

Τρί, 17/03/2026 - 19:53  |  lamiakos  |  Υγεία  
Γράφει ο Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Χαλβάς σιμιγδαλένιος Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι ένα κλασικό, σπιτικό γλυκό για όλες τις ώρες, που γίνεται...

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Γκούλας χοιρινού

Τετ, 11/03/2026 - 20:32  |  lamiakos  |  Υγεία  
Koicho Velikov, Chef koicho@yahoo.gr Υλικά: • 500 γρ. χοιρινό κομμένο σε μπουκιές • 120 γρ. μπέικον • 2 κόκκινα κρεμμύδια • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο •...

Η συνταγή της ημέρας: Φαλάφελ Λιβανέζικα Με μια νηστίσιμη ή vegan-αν συνταγή

Παρ, 27/02/2026 - 23:24  |  dimko  |  Υγεία  
Γράφει ο Koicho Velikov, Chef Μερίδες: 30τμχ Χρόνος προετοιμασίας: 1 ώρα Χρόνος ψησίματος: 3ο λεπτά Υλικά για τα φαλάφελ • 250 γρ. ρεβύθια • 1 κρεμμύδι • 1...

Οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή αυξήθηκαν στους ενήλικες κάτω των 55 ετών, σύμφωνα με έρευνα στις ΗΠΑ

Παρ, 27/02/2026 - 16:45  |  lamiakos  |  Υγεία  
Οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή στις ΗΠΑ αυξήθηκαν στους ενήλικες κάτω των 55 ετών και οι γυναίκες είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου έπειτα από μια πρώτη...

Διατροφικά Tips για το 3ήμερο των αποκριών

Πέμ, 19/02/2026 - 21:09  |  lamiakos  |  Υγεία  
Βαλεντίνη Ρίζου, Κλινική Διαιτολόγος MSc. Επιστημονική συνεργάτιδα Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Λεωσθένους – Δεδούση 2, 4ος όροφος Τηλ. 22310-22227 Τις ημέρες του...

Η συνταγή της ημέρας: ΧΑΛΒΑ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ για Καθαρή Δευτέρα

Τετ, 18/02/2026 - 12:15  |  lamiakos  |  Υγεία  
Γράφει ο: Koicho Velikov, Chef Απαιτούμενα προϊόντα: • μέλι - 2 κούπες • βανίλια - 1 κουταλάκι του γλυκού σε σκόνη • φιστίκια Αιγίνης - 1 ½ κούπες...

Αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου του παχέος εντέρου σε ανθρώπους κάτω των 50 ετών - Άγνωστα τα αίτια

Τρί, 17/02/2026 - 11:55  |  lamiakos  |  Υγεία  
Ο θάνατος του Αμερικανού ηθοποιού Τζέιμς Βαν Ντερ Μπικ επανέφερε στο προσκήνιο την έντονη αύξηση, τα τελευταία χρόνια, των κρουσμάτων καρκίνου του παχέος...

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Συκωτομπρίαμο

Πέμ, 12/02/2026 - 20:42  |  lamiakos  |  Υγεία  
Koicho Velikov, Chef Συκωτομπρίαμο Απαιτούμενα υλικά: • 1000 γρ. αρνίσια συκωταριά συκώτι, πνεύμονα και καρδιά • 1 φλιτζάνι ρύζι • 1 ματσάκι φρέσκο κρεμμυδάκι...

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας σε επιζώντες καρκίνου

Τετ, 11/02/2026 - 11:35  |  lamiakos  |  Υγεία  
Η διατροφή μετά τη διάγνωση καρκίνου δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά φαίνεται πως μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο και στη μακροχρόνια επιβίωση...

14 συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου - Μιλάει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής Θ. Δημόπουλος

Τετ, 04/02/2026 - 13:01  |  lamiakos  |  Υγεία  
Ο καρκίνος εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στην Ευρώπη, με τις προβλέψεις να δείχνουν περαιτέρω αύξηση των...

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Ο καρκίνος παραμένει η δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου

Τρί, 03/02/2026 - 13:13  |  lamiakos  |  Υγεία  
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, που τιμάται κάθε χρόνο στις 4 Φεβρουαρίου, αποτελεί μια διεθνή πρωτοβουλία με στόχο την ενίσχυση της ευαισθητοποίησης, την...

Σελίδες

 

Ενημερωτικά δελτία

Ενημερωθείτε άμεσα από την εφημερίδα μας για τις τελευταίες ειδήσεις μέσα από την ηλεκτρονική σας διεύθυνση.