Καθημερινή Αδέσμευτη Εφημερίδα
Αρχική / Υγεία

Υγεία



Θρεπτικά “back to school” σνακ

Παρ, 13/09/2024 - 16:04  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  
Η κλινική διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου, MSc . μοιράζεται μαζί μας 2 γρήγορες συνταγές μάφιν για δυνατή επιστροφή στο σχολείο! Θρεπτικά και γευστικά γλυκά μάφιν...

Tips παιδικής διατροφής για θρεπτική επιστροφή στο σχολείο

Παρ, 06/09/2024 - 14:39  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  
Η Κλινική διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου απαντά 3 συχνές ερωτήσεις για να έχουν οι μικροί μας φίλοι μία θρεπτική χρονιά στο σχολείο! 1 η ερώτηση: Είναι εύκολο να...

Do’s & don’ts των καλοκαιρινών διακοπών

Παρ, 02/08/2024 - 12:19  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  
Λίγο πριν φύγουμε για διακοπές, η Κλινική διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου μοιράζεται μαζί μας χρήσιμες διατροφικές συμβουλές! Οι περισσότεροι ετοιμαζόμαστε να...

3 + 1 μύθοι για τα φρούτα που… δεν ισχύουν

Τρί, 30/07/2024 - 14:05  |  lamiakos  |  Ελλάδα  Υγεία  
Τέσσερις συχνούς διατροφικούς μύθους για τα φρούτα «καταρρίπτει» η Κλινική διαιτολόγος MSc. Βαλεντίνη Ρίζου 1. «Το καρπούζι παχαίνει!» Το καρπούζι δεν οδηγεί...

Τι να διαλέξω ως πρωινό στις διακοπές;

Παρ, 26/07/2024 - 14:57  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  
Το αφιέρωμα για θρεπτικές προτάσεις πρωινών για τις καλοκαιρινές διακοπές γράφει η Κλινική Διαιτολόγος, Βαλεντίνη Ρίζου. H κατανάλωση ενός θρεπτικού πρωινού...

7 + 1 συμβουλές για τα καλοκαιρινά ταβερνάκια

Παρ, 12/07/2024 - 14:42  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  
Τις διατροφικές συμβουλές για τα καλοκαιρινά ταβερνάκια, μοιράζεται μαζί μας η Κλινική Διαιτολόγος, Βαλεντίνη Ρίζου. Πως θα πετύχω ένα θρεπτικό γεύμα; 1. Πάρε...

3 θρεπτικά & δροσερά σνακ

Παρ, 21/06/2024 - 15:11  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  
Το αφιέρωμα γράφει η Κλινική διαιτολόγος MSc .Βαλεντίνη Ρίζου 1η ιδέα: Δροσερό smoothie ανανά, ι δανικό για τους λάτρεις της καρύδας Υλικά (για 2 μερίδες) 2...

Τι σνακ να πάρω μαζί μου στην παραλία;

Παρ, 07/06/2024 - 16:02  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  
Το αφιέρωμα για τα καλοκαιρινά – θρεπτικά σνακ με γλυκές και αλμυρές ιδέες γράφει η Κλινική διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου. Οι καλοκαιρινές βουτιές έχουν...

Ποιες είναι οι εναλλακτικές της φέτας;

Παρ, 29/03/2024 - 14:13  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  
Το αφιέρωμα για τις θρεπτικές εναλλακτικές τυριών γράφει η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Βαλεντίνη Ρίζου. Η φέτα έχει πλούσια γεύση και εμπλουτίζει...

Νηστεία & ισορροπημένη διατροφή: γίνεται;

Πέμ, 14/03/2024 - 14:40  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  Υγεία  
Το αφιέρωμα για την ισορροπημένη διατροφή στην νηστεία γράφει η Κλινική Διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου. Η νηστεία της Σαρακοστής περιλαμβάνει αρκετές αλλαγές στο...

Ποια είναι η σχέση του ύπνου με την πορεία του βάρους;

Πέμ, 25/01/2024 - 12:52  |  lamiakos  |  Υγεία  
Το αφιέρωμα για την σχέση του ύπνου με την πορεία του σωματικού βάρους γράφει η Κλινική Διαιτολόγος MSc. Βαλεντίνη Ρίζου. Στις μέρες μας η διάρκεια ύπνου έχει...

6 συμβουλές για να ξαναβρείτε την ισορροπία στην διατροφή σας

Τρί, 02/01/2024 - 17:14  |  lamiakos  |  Υγεία  Αφιερώματα  
Το διατροφικό αφιέρωμα για την επιστροφή στην ισορροπημένη διατροφή γράφει η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc. Βαλεντίνη Ρίζου. Μετά τα εορταστικά...

Πως να απολαύσω τα ρεβεγιόν χωρίς ενοχές;

Πέμ, 21/12/2023 - 14:11  |  lamiakos  |  Τοπικά  Ελλάδα  
Η Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc. Βαλεντίνη Ρίζου μας δίνει όλες τiς απαντήσεις για τα φετινα εορταστικά τραπέζια. Τα Χριστούγεννα έφτασαν και...

Πως να τρώω ισορροπημένα στην Νηστεία των Χριστουγέννων;

Παρ, 24/11/2023 - 13:10  |  lamiakos  |  Υγεία  Αφιερώματα  
Το αφιέωμα για την ισορροπημένη διατροφή στην νηστεία γράφει η Βαλεντίνη Ρίζου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc. Η νηστεία πριν τα Χριστούγεννα (Μικρή...

Τι είναι ο Διαβήτης; Τι να αλλάξω στην διατροφή μου;

Παρ, 17/11/2023 - 12:58  |  lamiakos  |  Υγεία  Αφιερώματα  
Το αφιέρωμα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη και την διατροφική καθοδήγηση με σκοπό την γλυκαιμική ρύθμιση γράφει η Βαλεντίνη Ρίζου, Κλινική Διαιτολόγος –...

Πως συμπληρώνεται το παζλ της υγείας;

Τρί, 31/10/2023 - 15:25  |  lamiakos  |  Υγεία  
Γράφει η Βαλεντίνη Ρίζου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc. Συχνά στοχεύουμε στη βελτίωση της υγείας μας έχοντας στο μυαλό μας πως πρόκειται για 2-3...

Moderna: Η πανδημία πιθανότατα θα τελειώσει το 2022, αλλά θα χρειάζονται νέοι εμβολιασμοί κάθε χρόνο

Παρ, 25/02/2022 - 16:20  |  lamiakos  |  Κόσμος  Υγεία  
Η αμερικανική εταιρεία Moderna ανακοίνωσε ότι, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της, η πανδημία πιθανότατα θα λάβει τέλος εντός του 2022, αλλά προβλέπει ότι θα...

Θ.Πλεύρης: Επανέρχεται σε πλήρη λειτουργία το Παίδων Πεντέλης-Μέχρι τις 15/3 τα νοσοκομεία θα λειτουργούν όπως πριν την κλιμάκωση της πανδημίας

Παρ, 25/02/2022 - 16:19  |  lamiakos  |  Ελλάδα  
Επανέρχεται σε πλήρη λειτουργία το νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης, όπως αναφέρει σε tweet του ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης. «Προς λύπη όσων με fake news...

Μια δόση εμβολίου μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης κορονοϊού μέσα στα σπίτια

Παρ, 30/04/2021 - 12:23  |  lamiakos  |  Ελλάδα  
Μία δόση εμβολίου κατά της Covid-19 μπορεί να μειώσει περίπου στο μισό τον κίνδυνο να μεταδώσει κάποιος εμβολιασμένος τον κορονοϊό στα άλλα μη εμβολιασμένα...

Ανακοίνωση νέων μέτρων σήμερα

Παρ, 14/08/2020 - 12:33  |  lamiakos  |  Ελλάδα  Υγεία  
Έκκληση στους νέους για μεγαλύτερη προσοχή λόγω των κρουσμάτων του κορονοϊού, απηύθηνε ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, ο οποίος προήδρευσε σήμερα το πρωί...

Επιδημιολογικός δειγματοληπτικός έλεγχος στους εισερχόμενους επιβάτες στα λιμάνια

Παρ, 14/08/2020 - 11:34  |  lamiakos  |  Ελλάδα  Υγεία  
Ειδική δράση θα πραγματοποιήσει η Περιφέρεια Αττικής σε συνεργασία με τον ΙΣΑ στα δύο μεγάλα λιμάνια του Πειραιά και του Ραφήνας την Κυριακή 16 Αυγούστου, με...

Ο Μέσος Όρος ηλικίας όσων έχουν νοσήσει τον Αύγουστο έχει κατέβει στα 36 χρόνια

Πέμ, 13/08/2020 - 12:13  |  lamiakos  |  Ελλάδα  Υγεία  
Στους νέους στοχεύει για την μείωση της διασποράς του κορονοϊού, ο υπουργός υγείας Βασίλης Κικίλιας με μήνυμά του στο Twitter: «Η επικινδυνότητα του κορονοϊού...

Σελίδες

    

 

Ενημερωτικά δελτία

Ενημερωθείτε άμεσα από την εφημερίδα μας για τις τελευταίες ειδήσεις μέσα από την ηλεκτρονική σας διεύθυνση.

Μηνιαίο αρχείο ειδήσεων

περισσότερα